Apaiser le mental, retrouver ses ressources – Relation d’aide & hypnose douce
Quand on a besoin d’être écouté·e, mais aussi guidé·e
Parfois, parler à un proche ne suffit pas. On se sent fatigué·e, perdu·e, mentalement brouillé·e, et l’on a besoin d’un espace pour se recentrer.
Je vous propose un accompagnement doux et respectueux, qui allie :
une écoute profonde, sans jugement (relation d’aide),
des outils pour clarifier et retrouver vos ressources,
et, si vous le souhaitez, l’hypnose douce comme soutien naturel.
Qu’est-ce que la relation d’aide ?
La relation d’aide est un accompagnement par la parole, structuré, confidentiel et bienveillant.
C’est un espace où vous pouvez déposer vos émotions, vos doutes, vos blocages, sans avoir à justifier ou performer.
Je vous écoute, je vous reflète, je vous soutiens. Et je vous guide doucement vers ce qui vous fait du bien, ce qui vous fait du sens, à votre rythme.
L’hypnose douce : un complément naturel
L’hypnose douce n’est pas obligatoire dans ce cadre, mais elle peut venir enrichir l’accompagnement :
pour calmer le mental en surchauffe,
pour accéder à des ressources profondes,
pour faciliter la prise de décision,
ou tout simplement pour se poser et respirer autrement.
Elle se pratique en toute sécurité, en gardant toujours votre libre arbitre.
Pour qui ?
Adultes ou ados et enfants en période de confusion, surcharge, transition
Personnes en épuisement, hypersensibilité, perte de repères
Aidant·e·s, professionnel·le·s de l’accompagnement, thérapeutes
Toute personne ayant besoin d’un espace à soi, sans jugement
Première séance : comment ça se passe ?
- 06 43 76 59 39
- sophrologie.jarry@gmail.com
- Sur rendez-vous, du lundi au samedi
- Chaque accompagnement est unique, parce que vous l’êtes aussi.
La séance
Consultations individuelles en cabinet à Château-Landon ou à distance en visio.
- Une approche sur-mesure, à votre rythme
- Des outils concrets pour avancer sereinement
- Un espace d’écoute bienveillant, sans jugement
70 €
Adulte (à partir de 15 ans) : durée 1h30.
50 €
Enfant : durée 1h, tarif 50 euros.
Faîtes le premier pas vers votre bien-être
Vous vivez une période de stress, de fatigue, de questionnements ou de blocages ?
Vous ressentez le besoin de souffler, de vous recentrer ou d’apaiser votre mental ?
Je vous accompagne avec douceur et engagement, pour vous aider à retrouver équilibre, confiance et clarté intérieure.