Sophrologie à Château-Landon – Un accompagnement doux et transformateur
Qu’est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode corporelle, sensorielle et positive, qui combine respiration, détente musculaire, visualisation et prise de conscience.
Elle vous aide à retrouver un équilibre intérieur, à gérer vos émotions, et à vivre plus en harmonie avec vous-même.
Ce n’est ni de la relaxation passive, ni une méthode figée : vous êtes acteur·rice de votre mieux-être, à votre rythme.
- “C’est une rencontre avec soi, guidée en douceur, sans jugement.”
Pourquoi consulter en sophrologie ?
Pour qui ?
- Adultes : stress, sommeil, charge mentale, confiance
- Adolescents : examens, orientation, pression scolaire
- Enfants (à partir de 6 ans) : agitation, émotions fortes, endormissement
- Seniors : équilibre, mémoire, douleurs chroniques
Première séance : comment ça se passe ?
- 06 43 76 59 39
- sophrologie.jarry@gmail.com
- Sur rendez-vous, du lundi au samedi
- Chaque accompagnement est unique, parce que vous l’êtes aussi.
La séance
Consultations individuelles en cabinet à Château-Landon ou à distance en visio.
- Une approche sur-mesure, à votre rythme
- Des outils concrets pour avancer sereinement
- Un espace d’écoute bienveillant, sans jugement
70 €
Adulte (à partir de 15 ans) : durée 1h30.
50 €
Enfant : durée 1h, tarif 50 euros.
Faîtes le premier pas vers votre bien-être
Vous vivez une période de stress, de fatigue, de questionnements ou de blocages ?
Vous ressentez le besoin de souffler, de vous recentrer ou d’apaiser votre mental ?
Je vous accompagne avec douceur et engagement, pour vous aider à retrouver équilibre, confiance et clarté intérieure.