S’ancrer pour mieux s’élever
Retrouver ses racines, un geste essentiel pour avancer en confiance Dans un monde qui va trop vite, nous avons parfois...
Catégorie: Sophrologie
Permission + Protection = Puissance
Et si la vraie puissance ne venait pas de ce que l’on fait, mais de ce que l’on s’autorise à...
Comment la sophrologie peut vous aider à mieux gérer le stress – Laurence Jarry, sophrologue à Château-Landon
Vous vous sentez tendu·e en permanence ? Vous avez du mal à relâcher la pression, à vous endormir, à ralentir...
Sophrologie pour enfants TDAH : apaiser les émotions en douceur – Laurence Jarry à Château-Landon
Votre enfant est souvent en mouvement, s’emporte vite, ou a du mal à se concentrer ? Il ou elle est...
Retrouver un bon sommeil grâce à la sophrologie et aux huiles essentielles
Dormir profondément, se réveiller reposé, avec l’esprit clair et le corps léger… Pour beaucoup de personnes aujourd’hui, cela relève presque...
Mon enfant est hypersensible : comment l’aider sans s’épuiser ?
Votre enfant pleure souvent, s’inquiète pour tout, réagit de manière vive, intense, parfois incompréhensible. Vous avez parfois l’impression qu’il “en...