
Se libérer en profondeur avec les Méthodes PEAT

Vous ressentez un blocage émotionnel que vous n’arrivez pas à expliquer ?
Des réactions automatiques, disproportionnées ou des schémas qui se répètent sans fin ?
La méthode PEAT (Primordial Energy Activation and Transcendence) est un outil puissant de libération émotionnelle et de transformation intérieure.
Qu’est-ce que la méthode PEAT ?
PEAT est une méthode psycho-énergétique qui permet de neutraliser les polarités émotionnelles qui nous enferment : peur vs besoin de contrôle, rejet vs besoin d’amour, etc.
Elle agit au cœur du système de croyances qui conditionne nos comportements et nos réactions.
- C’est une méthode brève, douce et consciente. Vous restez acteur·rice du processus, accompagné·e pas à pas, dans un cadre rassurant.


Comment ça fonctionne ?
Chaque émotion, chaque réaction automatique, chaque schéma répétitif a une racine énergétique et émotionnelle.
Grâce à la méthode PEAT, on entre dans une spirale de soin :
on part du blocage (angoisse, colère, peur, culpabilité…),
on suit le ressenti corporel,
on fait émerger la polarité profonde,
on neutralise l’intensité et on libère.
- À la fin du processus, les charges émotionnelles sont désamorcées. Ce qui nous bouleversait devient simplement… neutre.

Pour quoi utiliser PEAT ?
Se libérer de croyances limitantes
Apaiser des émotions persistantes (culpabilité, colère, peur…)
Sortir de réactions disproportionnées ou incomprises
Traverser une étape de vie (deuil, séparation, reconversion…)
Retrouver une clarté intérieure durable
Pour qui ?
En pratique
Une méthode vécue avant d’être transmise
- “J’ai moi-même expérimenté PEAT dans une période de grande confusion. Cela m’a permis de retrouver ma clarté, d’apaiser mes émotions et de libérer des schémas anciens. Aujourd’hui, je la transmets avec respect, douceur et foi en sa puissance.”

FAQ – Tout savoir sur la méthode PEAT
Ce n’est pas une psychothérapie. C’est une approche de libération énergétique et émotionnelle. Elle agit en complément ou indépendamment de tout suivi médical ou psychologique.
Oui, souvent une libération émotionnelle claire se fait dès la première séance. Certaines personnes ont besoin de 2 à 4 séances pour libérer un schéma profond.
Avec les Méthodes PEAT, on ne revit pas le traumatisme pour souffrir à nouveau, on le traverse pour le libérer. L’émotion est accueillie dans le corps, en toute sécurité. C’est un nettoyage en profondeur jusqu’au niveau cellulaire, qui permet ensuite une véritable transformation.
Oui, et c’est souvent très complémentaire. La sophrologie aide à ancrer les effets de PEAT dans le quotidien, et PEAT agit là où la sophro ne va pas toujours (croyances profondes, polarités inconscientes).
Oui, à partir de 5 ans, avec une approche adaptée.
Je suis formatrice à la méthode PEAT, et dans ma pratique, je combine PEAT avec la sophrologie et/ou l'hypnose pour accompagner les enfants en toute sécurité. Il existe des protocoles spécifiques, que j’adapte au rythme, à la sensibilité et au langage des plus jeunes.
Cette approche permet aux enfants de libérer leurs émotions sans avoir besoin de tout verbaliser.
Contactez-moi au 06 43 76 59 39 ou par mail à sophrologie.jarry@gmail.com.
Je propose des séances en cabinet ou en visio, après un échange préalable pour bien cibler votre besoin.